Йога за деца

Йога за деца

Автор: Ачаря Балкришна

Намери в Отдел: "Детски"

Издател Изток-Запад
Град София
Брой страници 120
Година на издаване 2018 г.
Жанр Медицина за всеки

Кратко описание

В ръцете си държите една специална книга. С помощта на картинки, интересни истории, стихчета и игри ще разберете какво е „йога“ и как се практикува. Ще научите как се правят йога упражнения. Те са лесни и приятни. За начало е достатъчно да наблюдавате какво правят дърветата, животните и птиците. По-нататък ще научите как да дишате правилно и да се храните пълноценно. И накрая: практикуването на йога ни прави по-силни, по-умни и по-здрави. Да завършим с най-важното: йога е забавна.